薬師院

整えることで、また、もっと遠くへ行ける。

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10/4睡眠
7時間30分（良好）
10/3運動
ウォーキング 5,000歩
10/2食事
バランスの良い食事
10/1体調
コンディション良好
9/30瞑想
10分の瞑想

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